پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آشنایی با ویژگی های iOS 9

ورژن جدید سیستم عامل اپل با نام iOS 9 نسخه آزمایشی آن برای تست کردن توسعه دهندگان ارائه شده است تا مشکلات این نسخه را گزارش دهند.

در ادامه مطلب با چند ویژگی iOS 9 آشنا خواهیم شد.

حل مشکل کار نکردن اینترنت سیم کارت بعد از آپدیت به iOS 9

بعد از ارائه نسخه جدید سیستم عامل اپل بسیاری از کاربران بعد از آپدیت به این نسخه با مشکل عدم اتصال به اینترنت سیم کارت خود مواجه شده اند.

در ادامه مطلب روش حل مشکل اینترنت سیم کارت بعد از آپیدیت به iOS 9 را آموزش خواهیم داد.

آموزش حل مشکل کند باز شدن پوشه دانلود

زمانی که فایلی را از طریق ویندوز و بدون استفاده از نرم افزار های مدیریت دانلود، از اینترنت دریافت میکنید، این فایل ها به پوشه دانلود منتقل میشوند.

زمانی که این فایل ها زیاد شوند، این فولدر به شدت کند میشود. اما شما به راحتی میتوانید این مشکل را حل کنید.

در این مطلب آموزش حل مشکل کند باز شدن پوشه دانلود را برای شما آماده کرده ایم.

پارتیشن System Reserved چیست و چه کاری انجام میدهد

حتما به هنگام نصب ویندوز با پارتیشنی با نام System Reserved برخورد کرده اید. بسیاری از کاربران ممکن است نداند که این پارتیشن که حجم کمی هم دارد چیست و چه کاری انجام میدهد.

در ادامه مطلب با کاربرد پارتیشن System Reserved آشنا خواهید شد.