پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش غیرفعال کردن کورتانا در ویندوز 10

دستیار صوتی کورتانا در ویندوز 10 امکانی جدیدی است که مایکروسافت برای کاربران ارائه کرده است. اما این ویژگی گاهی اوقات باعث مصرف زیاد پردازنده خواهد شد. بسیاری از کاربران هم از کورتانا استفاده ای نمیکنند و میخواهند آن را در ویندوز خود غیر فعال نمایند.

در ادامه مطلب روش غیرفعال کردن کورتانا برای بهینه شدن مصرف CPU را آموزش خواهیم داد.

اطلاعات کامل در مورد ربات های تلگرام

تلگرام در حال حاضر برترین نرم افزار ارتباطی در کشور ما است. این نرم افزار به دلیل سرعت و امکانات بسیار خوبی که دارد کاربران زیادی را جذب خود کرده است.

یکی از این امکانات که جدیدا به تلگرام اضافه شده است، ربات های تلگرام است.

در این مطلب اطلاعات کاملی در مورد ربات های تلگرام به شما خواهیم داد..

آموزش تایپ فارسی در PS4

دستگاه های جدید PS4 از زبان فارسی پشتیبانی نمیکنند و کاربران ایرانی مجبور به تایپ با کارکترهای انگلیسی هستند. اما روشی برای تایپ فارسی در دستگاه های PS4 وجود دارد.

در ادامه مطلب روش تایپ فارسی در PS4 را آموزش خواهیم داد.

آموزش مسدود کردن تبلیغات در فایرفاکس

یکی از اصلی ترین روش های تبلیغات امروزی، تبلیغات در اینترنت است. اما شاید زیاد بودن این تبلیغات در برخی موارد آزار دهنده باشد. شما میتوانید این تبلیغات را به سادگی مسدود کنید.

در این مطلب آموزش مسدود کردن تبلیغات در فایرفاکس را برای شما آماده کرده ایم.

1- ابتدا با فایر فاکس وارد لینک زیر شوید.

https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/adblock-plus/

2- روی گزینه Add to Firefox کلیک کنید. در صفحه باز شده گزینه Install را انتخاب کنید تا افزونه نصب شود.

3- وارد سایتی که تبلیغات دارد شوید و روی عکسی که میخواید بلاک مسدود شوید راست کلیک و گزینه Block image را بزنید.

4- در کادر باز شده روی گزینه Add filter را انتخاب کنید تا تبلیغات مسدود شود.