پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش دانلود فیلم و موزیک از اینترنت به وسیله IDM

سایت هایی هستند که در آنها میتوانید فیلم و موزیک آنلاین گوش کنید. اما شاید بخواهید این فیلم و موزیک ها را دانلود کنید.

این کار به وسیله اینترنت دانلود منیجر به راحتی انجام میشود.

در این مطلب آموزش دانلود فیلم و موزیک از اینترنت به وسیله IDM را برای شما آماده کرده ایم.

اشتراک گذاری مانیتور با شبکه LAN

اگر میخواهید صفحه مانیتور خود را در تبلت، گوشی موبایل یا کامپیوتر دیگر مشاهده کنید میتوانید از برنامه Screen Task استفاده نمایید.

در ادامه مطلب روش اشتراک گذاری مانیتور در شبکه LAN را آموزش خواهیم داد.

آموزش استفاده از دکمه WPS در مودم

هنگام خرید مودم های ADSL حتما دکمه WPS را بر روی این مودم ها مشاهده کرده اید. شاید بعضی از کاربران با عملکرد این دکمه آشنایی نداشته و نحوه کار با آن را نمیدانند.

در ادامه مطلب با کارایی دکمه WPS و نحوه استفاده از آن بیشتر آشنا خواهید شد.

آشنایی با ویژگی صفحه نمایش در ویندوز 10

با پیشرفت تکنولوژی های صفحه نمایش ها رزولوشن های آنها نیز تغییر کرده اند که برای ایجاد تصویری واضح باید تنظیمات سیستم عامل خود را تغییر دهید.

در ادامه مطلب شما را با ویژگی جدید در ویندوز 10 آشنا خواهیم کرد.