پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

اشتراک گذاری مانیتور با شبکه LAN

اگر میخواهید صفحه مانیتور خود را در تبلت، گوشی موبایل یا کامپیوتر دیگر مشاهده کنید میتوانید از برنامه Screen Task استفاده نمایید.

در ادامه مطلب روش اشتراک گذاری مانیتور در شبکه LAN را آموزش خواهیم داد.

آموزش پیدا کردن سریع ورژن و بیلد ویندوز 10

نسخه جدیدی از ویندوز را در اینترنت مشاهده میکنید و میخواهید بدانید که ویندوز موجود در کامپیوتر شما چه بیلدی است تا در صورت آپدیت نبودن، ویندوزتان را آپدیت کنید.

در این مطلب آموزش پیدا کردن سریع ورژن و بیلد ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش راه اندازی سریع یک چت روم

روش های بسیار زیادی برای چت وجود دارد اما شاید بخواهید یک صفحه چت، بدون استفاده از نرم افزار خاصی، درست کنید.

در این مطلب آموزش راه اندازی سریع یک چت روم را برای شما آماده کردخ ایم.

کافی است در مرورگر اینترنتی خود، چنین آدرسی را تایپ نموده و وارد آن شوید:

hack.chat/?your-name

در این آدرس بایستی به جای your-name نام اتاقی که قصد ساخت آن را دارید را وارد نمایید. به عنوان مثال اگر قصد ساخت چت رومی به نام SarzaminDL را داشته باشیم در مرورگر وارد چنین آدرسی خواهیم شد:

hack.chat/?SarzaminDL

پس از ورود به این آدرس، از شما درخواست یک نام مستعار می‌شود. با وارد کردن نام دلخواه، وارد چت روم خواهید شد.

اکنون کافی است دوستان شما نیز در مرورگر اینترنتی خود آدرس مشابهی که شما وارد کرده‌اید را وارد نمایند. این آدرس را می‌توانید به دوستان خود ایمیل یا پیامک کنید و یا حتی تلفنی آن را در اختیار آنها قرار دهید. اکنون آنها نیز وارد چت رومی که شما در آن قرار دارید می‌شوند و امکان چت کردن میان شما و دوستان‌تان در یک محیط ساده فراهم می‌گردد.

با توجه به این که لیستی از چت روم‌ها در جایی وجود ندارد، اتاق چت شما می‌تواند یک اتاق چت خصوصی تلقی شود. البته با توجه به این که چت‌ها رمزگذاری نمی‌شوند، طبیعتا این چت روم برای تبادل داده‌های حساس توصیه نمی‌گردد.

آموزش جلوگیری از دانلود خودکار فایل در تلگرام

زمانی که فردی در تلگرام یک فایل برای شما ارسال میکند، نرم افزار به صورت خودکار آن را دانلود میکند.

اما شاید به دلایلی بخواهید این دانلود را قطع کنید.

در این مطلب آموزش جلوگیری از دانلود خودکار فایل در تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.