پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش تصویری Winrar (وین رر)

یکی از نرم افزار های معروفی که بیشتر کاربران از آن استفاده میکنند Winrar میباشد که برای فشرده سازی انواع فایل ها و فولدر ها مورد استفاده قرار میگیرد.

در ادامه مطلب روش کار با نرم افرار Winrar را آموزش خواهیم داد.

آموزش بکاپ گرفتن از آیفون

محصولات شرکت اپل امروزه در بین کاربران از محبوبیت خاصی برخوردار است و همیشه به دنبال جدیدترین محصولات این شرکت هستند.

اگر تصمیم به تعویض گوشی اپل خود داشته باشید باید قبل از هر کاری از دستگاه خود نسخه پشتیبان تهیه کنید.

البته کار با محصولات اپل به راحتی دیگر گوشی های تلفن همراه نیست. و کمی روش کار در این گوشی ها متفاوت است. برای گرفتن نسخه پشتیبان از محصولات اپل باید از نرم افزار مخصوص آن به نام آیتونز استفاده کنید. میتوانید آیتونز را از سرزمین دانلود دریافت کنید.

در ادامه مطلب روش بکاپ گرفتن از گوشی های آیفون را آموزش خواهیم داد.

آموزش رمزگذاری بر روی تلگرام

ممکن است در جایی باشید که دیگران به تلفن همراه شما دسترسی داشته باشند و شما نخواهید کسی وارد برنامه تلگرام شما شده و پیغام هایتان را مشاهده کند. یکی از ویژگی هایی که در نرم افزار تلگرام قرار داده شده قابلیت رمزگذاری بر روی برنامه است تا به جز خودتان کسی نتواند از برنامه استفاده کند.

در ادامه مطلب روش رمزگذاری بر روی نرم افزار تلگرام را آموزش خواهیم داد.

آموزش تصویری نصب ویندوز 10

بالاخره در تاریخ 29 ژوئیه 2014 نسخه نهایی ویندوز 10 وارد بازار شد. شرکت مایکروسافت انتظار دارد که این نسخه از ویندوز بتواند رکورد فروش را جابجا کند.

نصب ویندوز 10 با سایر نسخه های ویندزو تفاوت زیادی ندارد.

با این حال در این مطلب آموزش تصویری نصب ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.