پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش غیرفعال کردن برنامه های Startup در ویندوز 10

بعضی از نرم افزار ها هنگامی که بر روی سیستم نصب میشوند در استارتاپ ویندوز قرار میگیرند و در زمان شروع به کار ویندوز آن نرم افزار نیز اجرا میشود که ممکن است باعث کندی سیستم عامل شود.

در ادامه مطلب روش غیرفعال کردن برنامه های Startup در ویندوز را آموزش خواهیم داد.

آموزش رمز گذاری روی بخشی از نوشته در برنامه Evernote

Evernote نام یک نرم افزار کاربردی در زمینه نوشتن یادداشت است. این نرم افزار قابلیت های بسیار زیادی دارد. یکی از این قابلیت ها رمز گذاری روی بخش خاصی از یک نوشته است.

در این مطلب آموزش رمز گذاری روی بخشی از نوشته در برنامه Evernote را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش بستن کامل یک نرم افزار در مک

سیستم عامل مک با ویندوز تفاوت های فراوانی دارد. برای مثال زمانی که در ویندوز روی علامت ضربدر کلیک میکنید، نرم افزار به صورت کامل بسته میشود. اما در مک به اینصورت نیست و شما باید این نزم افزار را به صورت کامل ببندید تا سرعت سیستم شما را کم نکند.

در این مطلب آموزش بستن کامل یک نرم افزار در مک را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش حذف فایل های باز شده اخیر از Quick Access

در ویندوز 10 ویژگی جدیدی وجود دارد که در قسمت Quick Access میتوانید فایل ها و پوشه هایی که اخیرا باز و استفاده شده اند ببینید. شاید این ویژگی برایتان خوشایند نباشد و بخواهید آن را غیرفعال کنید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن نمایش فایل های بازشده اخیر از Quick Access را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.