تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
زمانی که اینستاگرام را روی تلفن همراه خود نصب و راه اندازی میکنید این، اکانت شما برای همه قابل مشاهده است و هر فردی میتواند تصاویر و ویدیو های شما را مشاهده کنید.
اما شما با انجام یک تنظیم ساده میتوانید جلوی این مشاهده را بگیرید.
در این مطلب شخصی کردن اکانت اینستاگرام را به شما آموزش میدهیم.
شاید بخواهید بخش پاور ویندوز را در منوی راست کلیک قرار دهید تا بتوانید سریعتر به آن دسترسی داشته باشد.
در ادامه مطلب روش فعال سازی پاور در منوی راست کلیک را آموزش خواهیم داد.
میخواهید تصویری از محیط گوشی خود را به دوستتان ارسال کنید و به او چیزی نشان دهید. اما نمیدانید که چگونه از صفحه نمایش خود عکس بگیرید.
عکسبرداری از محیط آیفون بسیار آسان است.
در این مطلب آموزش عکسبرداری از صفحه آیفون را برای شما آماده کرده ایم.
آپدیت جدید شرکت اپل که بعد از ارائه نسخه 9 سیستم عامل خود منتشر کرد با نارضایتی بسیاری از کاربران همراه بود. اپل برای رفع برخی مشکلات نسخه قبلی آپدیت 9.0.2 را منتشر ساخت که کاربران بتوانند آن را بر روی گوشی خود نصب کنند.
در ادامه مطلب در مورد آپدیت 9.0.2 اپل بیشتر توضیح خواهیم داد.