پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش گرفتن اسکرین شات حرفه ای از Note 5

در گوشی نوت 5 سامسونگ نوع جدیدی از اسکرین شات معرفی شده است که بسیار کامل تر و سریع تر از اسکرین شات های معمولی است.

در این مطلب آموزش گرفتن اسکرین شات حرفه ای از Note 5 را برای شما آماده کرده ایم.

پارتیشن System Reserved چیست و چه کاری انجام میدهد

حتما به هنگام نصب ویندوز با پارتیشنی با نام System Reserved برخورد کرده اید. بسیاری از کاربران ممکن است نداند که این پارتیشن که حجم کمی هم دارد چیست و چه کاری انجام میدهد.

در ادامه مطلب با کاربرد پارتیشن System Reserved آشنا خواهید شد.

آموزش پشتیبان گیری از رجیستری ویندوز

کاربران حرفه ای ویندوز، تغییرات مختلفی در رجیستری ایجاد میکنند که این تغییرات باعث شخصی تر شدن عملکرد ویندوز برای آنها میشود.

اما همیشه قبل از اعمال این تغییرات باید یک نسخه پشتیبان از رجیستری داشته باسید تا در صورت خرابی ویندوز بتوانید آن را سریع به حالت قبل بازگردانید.

در این مطلب آموزش پشتیبان گیری از رجیستری ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

مدیریت هارد دیسک با ویندوز 8.1

در ویندوز 8.1 از قسمت My PC میتوانید فقط حجم اشغال شده درایو را مشاهد کنید و امکان دیگری ندارد. اما با استفاده از ابزار مخفی در ویندوز 8.1 میتوانید از امکانات بیشتری برای مدیریت هارد خود استفاده کنید.

در ادامه مطلب مدیریت هارد دیسک با ابزار های مخفی ویندوز 8.1 را آموزش خواهیم داد.