پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش انتقال فایل های پر حجم از یک Host به Host دیگر

شاید به عنوان یک وبمستر بخواهید یک فایل را از یک هاست به هاست دیگری منتقل کنید. در فایل های کم حجم شما میتوانید آن را دانلود کنید و مجددا روی هاست خود آپلود کنید. اما برای فایل های پرحجم شما نیازمند یک VPS هستید.

اما به سادگی میتوان این فایل ها را بدون دانلود منتقل کرد.

در این مطلب آموزش انتقال فایل های پر حجم از یک Host به Host دیگر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش غیرفعال کردن دکمه BackSpace در مرورگر فایرفاکس

در مرورگر فایرفاکس هستید و میخواهید یک پرداخت بانکی انجام دهید. رمز خود را وارد میکنید اما به اشتباه دستتان به یکی از دکمه های کیبورد میخورد. با استفاده از دکمه BackSpace میخواهید متن را پاک کنید، اما با فشردن این دکمه به صفحه قبل بازمیگردید و مجبورید مراحل خرید را مجددا از ابتدا آغاز کنید.

روشی وجود دارد که میتوانید این دکمه را در مرورگر فایرفاکس غیرفعال کنید.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن دکمه BackSpace در مرورگر فایرفاکس را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تغییر فونت پیش فرض ورد

کسانی که با نرم افزار ورد آفیس کار میکنند از اینکه در هر بار استفاده از این نرم افزار باید فونت دلخواه خود را تنظیم کنند گلایه دارند.

در ادامه مطلب روش تغییر فونت پیش فرض ورد را آموزش خواهیم داد.

کلیدهای میانبر نرم افزار Reader در ویندوز 8

ویندوز 8 به صورت پیش فرض دارای یک نرم افزار به نام Reader است که کارایی مشابه Adobe Reader دارد. در این نرم افزار میتوانید فایل های PDF خود را مشاهده کنید.

اگر میخواهید به صورت حرفه ای و سریع از این نرم افزار استفاده کنید باید کلید های میانبر این نرم افزار را به خوبی بشناسید.

در این مطلب کلید های میانبر نرم افزار Reader را برایتان بازگو میکنیم.