پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

2 مشکل رایج نوت 5 و راه حل های آن

نوت 5 که به تازگی از طرف سامسونگ به بازار عرضه شده است با استفبال خوبی مواجه شد اما با اشکالاتی نیز همرا بود.

در ادامه مطلب با 2 مشکل و راه حل های نوت 5 آشنا خواهیم شد.

آموزش پشتیبان گیری از رجیستری ویندوز

کاربران حرفه ای ویندوز، تغییرات مختلفی در رجیستری ایجاد میکنند که این تغییرات باعث شخصی تر شدن عملکرد ویندوز برای آنها میشود.

اما همیشه قبل از اعمال این تغییرات باید یک نسخه پشتیبان از رجیستری داشته باسید تا در صورت خرابی ویندوز بتوانید آن را سریع به حالت قبل بازگردانید.

در این مطلب آموزش پشتیبان گیری از رجیستری ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

بیلد 10576 ویندوز 10 منتشر شد

مایکروسافت بیلد 10576 ویندوز 10 را بالاخره منتشر کرد. این نسخه برای گوشی های همراه و کامپیوتر های خانگی منتشر شده است.

در ادامه مطلب درباره بیلد 10576 ویندوز 10 بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش تغییر اکانت ایمیل ویندوز 8

شاید بخواهید اکانت وارد شده مایکروسافت را در ویندوز 8 تغییر دهید. در ظاهر این امکان وجود ندارد. وقتی شما اکانت خود را با اشتباه تایپی وارد کنید در هنگام نصب مجدد ویندوز وقتی ویندوز درخواست Verify اکانت میکند با مشکل مواجه خواهید شد.

در دامه مطلب روش تغییر آدرس اکانت ایمیل در ویندوز 8 را آموزش خواهیم داد.