تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
یکی از شایع ترین مشکلات Ubuntu مشکل Network Manager است. این مشکل باعث میشود که Network Manager شما اجرا نشود یا پیغام های مختلفی را نمایش دهد.
در این مطلب آموزش رفع مشکل Network Manager در اوبونتو را برای شما آماده کرده ایم.
اینستاگرام شبکه اجتماعی است که همه در آن دوست دارند بیشتر دیده شوند و دوستان بیشتری داشته باشند. این کار نیازمند انجام چند نکته و ترفند است.
در این مطلب نکاتی جهت افزایش بازدید از اینستاگرام شما را برای شما آماده کرده ایم.
گروه های تلگرام این روز ها طرفداران بسیاری دارد و به تعداد آنها هر روز اضافه میشود. با وجود ربات ها ممکن است گروه ها پر شود از پیغام های اسپم و باعث آزار کاربران شود.
در ادامه مطلب روش ساخت گروه ضد اسپم در تلگرام را آموزش خواهیم داد.
امروزه با افزایش تعداد مرورگرهای اینترنتی هنوز هم بسیاری از کاربران از اینترنت اکسپلورر ویندوز استفاده میکنند. حتما برای باز کردن تعداد زیادی صفحات وب در تب های جداگانه دچار مشکل کمبود فضا میشوید.
در ادامه مطلب روش افزایش فضای تب ها در اینترنت اکسپلورر را آموزش خواهیم داد.