پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش مقدماتی ویندوز 10 (قسمت چهارم)

تا به امروز 3 بخش از آموزش مقدماتی ویندوز 10 را برای شما آماده کرده بودیم که با استقبال قابل توجهی مواجه شد. لینک سه مجموعه قبل را میتوانید در انت های مطلب مشاهده کنید.

در این مطلب بخش چهارم از آموزش مقدماتی ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش لفت دادن در لاین

یکی از برترین نرم افزار های ارتباطی که در ایران مخاطبان زیادی نیز دارد لاین است. این نرم افزار قابلیت های بسیار زیادی دارد که آن را بیشتر شبیه به یک شبکه اجتماعی کرده است. شما در این نرم افزار میتوانید با دوستانتان از طریق شماره تلفن آن ها در ارتباط باشید.

اما بدون شماره همراه نیز میتوانید با افراد غریبه ارتباط برقرار کنید.

یکی از اصلی ترین ویژگی های لاین قابلیت ساخت گروه است. شما میتوانید در داخل برنامه یک گروه بسازید و با دوستانتان هم صحبت شوید، یا فردی شما را در یک گروه عضو کنید.

اما شاید به دلایلی بخواهید از گروه خارج شوید. در این مطلب آموزش خروج از گروه های لاین یا اصطلاحا لفت دادن در لاین را برای شما بازگو خواهیم کرد.

آموزش چند ترفند در آیفون

بعضی از کاربران آیفون با اکثر کارایی ها و ویژگی های گوشی خود آشنایی ندارند.

در ادامه مطلب با چند ترفند گوشی های آیفون آشنا خواهید شد.

ویژگی Smart Reply در سرویس ایمیل گوگل

گوگل قابلیت جدید را برای سرویس اینباکس جیمیل خود با نام Smart Reply معرفی کرده است. با استفاده از این قابلیت میتوانید از بین جواب های آماده ای که گوگل آماده کرده است به ایمیل های خود به سرعت پاسخ دهید.

در ادامه مطلب با سرویس Smart Reply بیشتر آشنا خواهید شد.