پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش فعال سازی اینترنت همراه اول

همراه اول قدیمی ترین اپراتور تلفن همراه در ایران است. این شرکت با توجه به قدمت بسیار زیاد خود کاربران زیادی دارد.

یکی از خدمات ارائه شده توسط همراه اول، اینترنت سیم کارت است. شما میتوانید اینترنت تلفن همراه خود را فعال کنید و هر زمان که نیاز داشتید با آن به اینترنت متصل شوید.

در این مطلب آموزش فعال سازی اینترنت همراه اول را بازگو خواهیم کرد.

آموزش مخفی کردن اتوماتیک داک در مک

امروزه سیستم عامل مک از طرفداران بسیاری برخوردار است و روز به روز نیر به تعداد آنها اضاقه میشود. شاید کاربران مک نیز بخواهند مانند ویندوز که نوار تسکبار را میتوان به صورت اتوماتیک مخفی نمورد نوار داک موجود در مک را نیر به صورت خودکار مخفی کنند.

در ادامه مطلب روش مخفی سازی خودکار داک در مک را آموزش خواهیم داد.

اجباری شدن آپدیت به ویندوز 10

بسیاری از کاربران با ارائه ویندوز 10 هنوز هم از ویندوز های قدیمی خود استفاده میکنند و علاقه ای به تغییر ویندوز ندارند. ولی در اقدامی مایکروسافت ارتقا به ویندوز 10 را برای همه کاربران اجباری کرده است.

در ادامه مطلب درباره اجباری شدن ارتقا به ویندوز 10 بیشتر توضیح خواهیم داد.

فعال سازی تم تاریک در ویندوز 10

ویندوز 10 که به تازگی از سوی مایکروسافت نسخه های آزمایشی آن منتشر شده است و در تاریخ 29 جولای 2015 منتشر خواهد شد دارای امکانات جالب و بسیاری میباشد.

یکی از این امکانات که با یک ترفند میتوانید آن را فعال‌ کنید، حالت تاریک یا تم Dark است. با فعال سازی این حالت، منوها و در حالت کلی تم (Theme) ویندوز به حالت تیره تغییر می‌کند که این تغییر در شرایطی که محیط کار با رایانه از نور کمی برخوردار است یا حتی به هر دلیل دیگر نمی‌خواهید از محیط شفاف و روشن ویندوز استفاده کنید بسیار مفید است.

در ادامه مطلب روش فعال سازی حالت تاریک ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.