پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش غیر فعال کردن سرویس های غیر ضروری در ویندوز 10

ممکن است برایتان پیش آمده باشد که سرعت بالا آمدن ویندوز مانند روز اول نباشد و کندتر شده باشد. بسیاری از سرویس های غیر ضروری ممکن است در بر روی ویندوز فعال باشند که باعث کند شدن بوت ویندوز گردد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال سازی سرویس های غیر ضروری ویندوز را آموزش خواهیم داد.

آموزش اسکایپ

یکی از سریع ترین و بهترین نرم افزار های ارتباطی Skype است. به گفته بسیاری از کاربران این نرم افزار، اسکایپ سریع ترین و روان ترین چت تصویری و صوتی را دارد.

اگر از چت صوتی و تصویری زیاد استفاده میکنید، این نرم افزار قطعا شما را راضی خواهد کرد.

در این مطلب توضیحاتی پیرامون منو های اسکایپ به شما خواهیم داد.

پوشه $WINDOWS.~BT در هارد درایو چیست

ممکن است درایو C خود را بازکنید و با پوشه $WINDOWS.~BT مواجه شوید. البته این پوشه به صورت مخفی وجود دارد. شاید برایتان سوال باشد که این پوشه چیست و به چه کاری میاید.

در ادامه مطلب درباره پوشه $WINDOWS.~BT بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش مقدماتی کامپیوتر

امروزه با پیشرفت پر سرعت تکنولوژی تمامی افراد در سنین مختلف باید کار با کامپیوتر را یاد بگیرند، کارهای روزانه بیشتر توسط کامپیوتر و سیستم های کامپیوتری قابل انجام هستند تا روند مراجعه حضوری برای انجام کارها کاهش یابد.

در ادامه مطلب آموزش مقدماتی کامپیوتر را ارائه خواهیم داد.