پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تایپ فارسی در فتوشاپ

کاربرانی که از نرم افزار فتوشاپ استفاده میکنند با مشکل فارسی نویسی در این برنامه روبرو هستند و باید از نسخه هایی استفاده کنند که برای این کار تهیه شده اند. نسخه هایی مانند فتوشاپ ME ، برای استفاه از سایر نسخه های فتوشاپ با مشکل تایپ فارسی مواجه هستند.

در ادامه مطلب روش تایپ فارسی در فتوشاپ CC را آموزش خواهیم داد.

آموزش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10

یکی از قابلیت های جدیدی که به درخواست زیاد کاربران مایکروسافت در ویندوز 10 قرار داده است تقویم شمسی برای فارسی زبانان است. با فعال کردن آن میتوانید از یک تقویم فارسی در ویندوز خود لذت ببرید.

در ادامه مطلب روش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش ارسال یک پیام به چندین نفر در واتس اپ بدون ساخت گروه

زمانی که یک پیام را در واتس اپ برای چند نفر ارسال میکنید در حقیقت یک گروه ساخته میشود که همه افراد در ان حضور دارد. اما شاید مایل نباشید یک گروه بسازید.

در این مطلب آموزش ارسال یک پیام به چندین نفر در واتس اپ بدون ساخت گروه را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ساخت استیکر برای تلگرام

نرم افزار تلگرام یک برنامه جهت چت و به وسیله اینترنت است. به وسیله این نرم افزار میتوانید با دوستان خود چت کنید، عکس بفرستید و همچنین پیام صوتی ارسال کنید.

به تازگی این شرکت استیکرهای مختلف را وارد Telegram کرده است. این استیکرها در نسخه جدید تلگرام وجود دارد.

از جمله مزایای Telegram میتوان به ساخت استیکرهای شخصی اشاره کرد. شما میتوانید خودتان به صورت دستی استیکر بسازید.

در این مطلب آموزش ساخت استیکرهای شخصی را برای شما آماده کرده ایم.