پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تغییر ظاهر Alt + Tab به حالت کلاسیک در ویندوز 10

ویندوز 10 تغییرات بسیار زیادی کرده است که یکی از این تغییرات صفحه مربوط به کلید های ترکیبی Alt + Tab است.

اما اگر با حالت کلاسیک این صفحه راحت تر هستید میتوانید آن را تغییر دهید.

در این مطلب آموزش تغییر ظاهر Alt + Tab به حالت کلاسیک در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مقدماتی ویندوز 10 (قسمت چهارم)

تا به امروز 3 بخش از آموزش مقدماتی ویندوز 10 را برای شما آماده کرده بودیم که با استقبال قابل توجهی مواجه شد. لینک سه مجموعه قبل را میتوانید در انت های مطلب مشاهده کنید.

در این مطلب بخش چهارم از آموزش مقدماتی ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

چرا کامپیوتر من دائما ریستارت میشود؟

در حال کارکردن با کامپیوتر سخصی خود هستید که ناگهان کامپیوتر شما ریستارت میشود. در دفعات اول شاید این امر آزار دهنده نباشد. اما پس از چند بار ریستارت شدن ناگهانی کامپیوتر این مسئله برای شما آزار دهنده خواهد شد.

اما دلیل این ریستارت شدن های پی در پی چیست؟

دلایل نرم افزاری و سخت افزاری ممکن است باعث این مشکل شوند که تمامی آن ها قابل حل هستند.

در این مطلب دلایل ریستارت شدن ناگهانی کامپیوتر را بررسی خواهیم کرد.

آموزش تغییر زبان در اندروید و iOS

تغییر زبان یکی از کارهایی است که هر کاربری در حال کار با تلفن همراه، نیازمند انجام آن میشود. روش تغییر زبان در گوشی های اندروید و آی او اس متفاوت است.

در این مطلب آموزش تغییر زبان در اندروید و iOS را برای شما آماده کرده ایم.