پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10

یکی از قابلیت های جدیدی که به درخواست زیاد کاربران مایکروسافت در ویندوز 10 قرار داده است تقویم شمسی برای فارسی زبانان است. با فعال کردن آن میتوانید از یک تقویم فارسی در ویندوز خود لذت ببرید.

در ادامه مطلب روش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش استفاده از تلگرام در مروگر های کروم و فایرفاکس

تلگرام برنامه ارتباطی بسیار پرطرفداری است که کاربران بسیاری از آن استفاده میکنند. یکی دیگر از امکانات این برنامه استفاده به عنوان یک افزونه در مرورگر های کروم و فایرفاکس است.

در ادامه مطلب روش استفاده از تلگرام در مرورگر های کروم و فایرفاکس را آموزش خواهیم داد.

آموزش نصب سیستم عامل OS X El Capitan مک

سیستم عامل جدید اپل برای سیستم های مک با نام El Capitan ارائه شده است. بسیاری از کاربران در نصب این سیستم عامل مشکل دارند.

در ادامه مطلب روش نصب سیستم عامل El Capitan را آموزش خواهیم داد.

ویژگی Smart Reply در سرویس ایمیل گوگل

گوگل قابلیت جدید را برای سرویس اینباکس جیمیل خود با نام Smart Reply معرفی کرده است. با استفاده از این قابلیت میتوانید از بین جواب های آماده ای که گوگل آماده کرده است به ایمیل های خود به سرعت پاسخ دهید.

در ادامه مطلب با سرویس Smart Reply بیشتر آشنا خواهید شد.