پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10

یکی از قابلیت های جدیدی که به درخواست زیاد کاربران مایکروسافت در ویندوز 10 قرار داده است تقویم شمسی برای فارسی زبانان است. با فعال کردن آن میتوانید از یک تقویم فارسی در ویندوز خود لذت ببرید.

در ادامه مطلب روش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

بهینه سازی لپ تاپ برای دانلود های شبانه

اینترنت های پرسرعت در کشورمان با محدودیت حجم دانلود روبرو هستند و برای دانلود میتوانید از حجم های رایگان شبانه که بعضی از شرکت های اینترنتی ارائه میدهند استفاده کنید.

برای دانلود های شبانه با استفاده از لپ تاپ ها میتوانید از ترفندی استفاده کنید تا کمترین مصرف برق و اصطحلاک برای لپ تاپ خود را داشته باشید.

در ادامه مطلب روشی برای بهینه سازی لپ تاپ برای دانلود شبانه را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن حدس زدن آدرس در اینترنت اکسپلورر

حتما هنگام وارد کردن آدرس های اینترنتی در اکسپلورر 11 متوجه حدس زدن آدرس ها در این مرورگر شده اید. شاید این حدس زدن ها برای بسیاری از کاربران خوشایند نباشد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن حدس آدرس های اینترنتی در اکسپلورر 11 را آموزش خواهیم داد.

آموزش حل مشکل باز شدن همه نرم افزار ها با یک برنامه در ویندوز

یکی از مشکلاتی که بیشتر در ویندوز 7 مشاهده شده است تبدیل آیکون تمام نرم افزار ها به آیکون یک برنامه و باز شدن همه نرم افزار ها با آن برنامه میباشد. برای رفع این مشکل ممکن است اقدام به حذف آن نرم افزار نمایید تا به فکر تعویض ویندوز خود بیفتید. این مشکل اختلال در رجیستری ویندوز میباشد که با یک ترفند میتوانید به سادگی آن را حل کنید.

در ادامه مطلب روش حل مشکل باز شدن همه برنامه ها با یک برنامه را آموزش خواهیم داد.