پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش میانبرهای مک

امروزه کاربران سیستم های مک افزایش یافته اند و تعدادشان نیز بیشتر میشود. سیستم عامل اپل جزو سیستم عامل های جدید به حساب میاید (البته برای کاربران جدید) و کمی کارکردن با آن برایشان مشکل است.

در ادامه مطلب چند میانبر برای کار با سیستم عامل مک آموزش خواهیم داد.

آموزش ثبت نام در سایت هایی که نیاز به تایید با SMS دارند

بعضی از سایت های اینترنتی برای ثبت نام در آنها احتیاج دارند تا تایید ثبت نام را به وسیله کدی که با SMS برایتان ارسال میکنند انجام دهید. در این سایت ها ممکن است کشور ایران پشتیبانی نشود و یا فقط مخصوص کشور خاصی باشد.

در ادامه مطلب روش ثبت نام در سایت هایی که نیاز به تاییدیه با SMS دارند را آموزش خواهیم داد.

برای این کار کافی است  به سایت های زیر مراجعه کنید:

receivefreesms.com

freeonlinephone.org

receivesmsonline.net

تعداد زیادی شماره از کشورهای مختلف در این سایت ها وجود دارد که میتوانید از هر کدام به دلخواه استفاده کنید. بعد از اینکه سایت مربوطه به شماره ای که در ثبت نام وار کردید پیامک ارسال کرد، کافی است به قسمت Read Received SMS همان شماره رفته و پیامک را مشاهده کنید.

آموزش دریافت صورتحساب سیم کارت های همراه اول از طریق SMS

روش های مختلفی وجود دارد تا بتوانید قبض تلفن همراه خود را مشاهده کنید. شما میتوانید از طریق اینترنت یا با مراجعه به دفتر امور مشترکین همراه اول، قبض تلفن همراه خود را بگیرید.

اما یکی از سریع ترین روش ها، ارسال اس ام اس است. شما میتوانید با ارسال اس ام اس به همراه اول، قبض خود را به سرعت دریافت نمایید.

در این مطلب آموزش دریافت صورتحساب سیم کارت های همراه اول از طریق SMS را برای شما آماده کرده ایم.

شارژ سریع تلفن همراه

قرار بسیار مهمی دارید اما فراموش کرده اید که تلفن همراه خود را به شارژ بزنید و تنها 10 دقیق فرصت دارید که تلفن را شارژ کنید.

قطعا در 10 دقیقه نمیتوانید بیشت از 5 تا 10 درصد باتری خود را شارژ کنید. اما کارهایی است که با انجام آن میتوانید سرعت شارژ شدن را تا 2 برابر افزایش دهید

در ادامه مطلب روش هایی برای سریع شارژ شدن تلفن همراه را آموزش خواهیم داد.