پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

نمایش حمله های DDoS در اینترنت

حمله های DDoS که از معروف ترین حمله های اینترنتی به حساب میایدبدین صورت انجام میگیرد که بار بسیار زیادی به یک سرور اعمال میشود و آن سرور را دچار اختلال میگرداند.

در ادامه مطلب روش نمایش حمله های DDoS اینترنتی را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیر فعال کردن آپدیت اتوماتیک در مک

سیستم عامل مک نیز مانند دیگر سیستم عامل ها دارای نرم افزار های متعددی میباشد که این نرم افزار ها را میتوانید از فروشگاه اپل با نام اپل استور دریافت کنید. خاصیتی که در برنامه اپل استور قرار داده شده است قابلیت آپدیت خودکار نرم افزار ها است. شاید کاربران نخواهند این قابلیت به صورت خودکار این کار را انجام دهد به علت محدودیت حجم اینترنت که ممکن است بدون اطلاعات حجم اینترنت کاربر مصرف شود.

در ادامه مطلب روش غیر فعال سازی آپدیت خودکار نرم افزار ها در مک را آموزش خواهیم داد.

آموزش فهرست بندی در ورد 2007

اگر از برنامه ورد برای تایپ مقاله یا پایان نامه خود استفاده میکنید حتما برای تایپ فهرست متن خود به دنبال راه های ساده تری میگردید تا بتوانید فهرست مطالب خود را در ورد تایپ کنید.

در ادامه مطلب نحوه اضافه کردن فهرست مطالب در ورد را آموزش خواهیم داد.

آموش قرار دادن پسورد برای گوگل کروم

ممکن است بخواهید مرورگر کروم خود را از دسترس دیگران دور نگهدارید و فقط خودتان از آن استفاده کنید. با استفاده از ویژگی رمزگذاری کروم میتوانید این کار را انجام دهید.

در ادامه مطلب روش پسورد گذاری بر روی مرورگر کروم را آموزش خواهیم داد.