پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش تغییر کلیدهای میانبر در مک

کلیدهای میانبر اصلی ترین روش در افزایش سرعت کار با کامپیوتر هستند. اما شاید با کلید های میانبر پیش فرض مک راحت نباشید و بخواهید آنها را تغییر دهید.

در این مطلب آموزش تغییر کلیدهای میانبر در مک را برای شما آماده کرده ایم.

1ـ از بالا سمت چپ صفحه روی لوگوی اپل کلیک کرده و از منوی به‌ نمایش درآمده روی System Preferences کلیک کنید.
 
2ـ در ردیف دوم صفحه‌ تنظیمات سیستم، روی Keyboard کلیک کنید. (برای یافتن این گزینه میتوانید عبارت Keyboard را در کادر جستجو نیز وارد کنید)
 
3ـ در پنجره‌ تنظیمات صفحه‌ کلید به تب Shortcuts بروید و از فهرست سمت چپ، هر یک از گروه‌های میانبری را که قصد ویرایش آنها را دارید، انتخاب کنید.
 
4ـ برای تغییر هر یک از میانبرهای موجود روی آنها از ستون سمت راست کلیک کرده و کلید Return صفحه‌ کلید را فشار دهید. در ادامه کلیدهای میانبری را که قصد دارید به گزینه انتخابی اختصاص داده شوند، فشار دهید تا به‌ طور خودکار ثبت شده و میانبر تغییر کند.
 
5 ـ علاوه بر ویرایش کلیدهای میانبر موجود، میتوانید میانبرهای جدیدی نیز برای اجرای برنامه‌های مورد علاقه‌ خود ایجاد کنید. کافی است گروه App Shortcuts را انتخاب کرده، سپس روی گزینه‌ «+» از پایین صفحه کلیک کنید. برنامه مورد نظر را از فهرست انتخاب کرده، یک نام به آن اختصاص دهید و پس از مشخص کردن کلید میانبر مورد نظر، روی Add کلیک کنید.
 
توجه: چنانچه با ویرایش میانبرها یا ایجاد میانبرهای جدید، گزینه‌های تکراری به‌ وجود آمد یا مشکلی ایجاد شد، میتوانید با استفاده از Restore Defaults میانبرها را به حالت اولیه خود بازگردانید.

آموزش حل مشکل Security Code در اینستاگرام

اینستاگرام امروزه از طرفداران بسیاری برخوردار است و به محبوبیت آن هر روز اضافه میشود. یکی از مشکلاتی که کاربران این شبکه اجتماعی با آن روبرو هستند درخواست کد امنیتی توسط نرم افزار است که در صورت وارد نکردن آن حسابتان قفل خواهد شد.

در ادامه مطلب روش حل مشکل درخواست کد امنیتی در اینستاگرام را آموزش خواهیم داد.

آموزش افزایش فضای تب ها در اینترنت اکسپلورر

امروزه با افزایش تعداد مرورگرهای اینترنتی هنوز هم بسیاری از کاربران از اینترنت اکسپلورر ویندوز استفاده میکنند. حتما برای باز کردن تعداد زیادی صفحات وب در تب های جداگانه دچار مشکل کمبود فضا میشوید.

در ادامه مطلب روش افزایش فضای تب ها در اینترنت اکسپلورر را آموزش خواهیم داد.

نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10

همیشه روش هایی وجود دارد که به کمک آن میتوانید با سرعت زیاد تری از ویندوز استفاده کنید. روش هایی مانند استفاده از کلید های ترکیبی و میانبر ها کمک بسیاری به این مسئله میکنند.

در این مطلب نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.