پورتال آموزشی سیب گرد

Error
  • You are not authorised to view this resource.

جستجو


مهمترین مطالب

استرس و نحوه کنترل آن

استرس یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد جامعه در مقطعی با آن دست و پنجه نرم میکنند. شما ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شوید.
استرس ناشی از هیجان، امتحان، کنکور، آشنایی با افراد جدید و بسیاری موضوعات دیگر که همه آن ها قطعا آزار دهنده هستند.
اما با انجام کارهای ساده میتوانید این استرس را کنترل کنید.
در این مطلب روش هایی برای کنترل استرس را بازگو خواهیم کرد.

سه تغییر دوست داشتنی در ویندوز 10

ویندوز 10 تغییرات زیادی در بیشتر بخش ها نسبت به ویندوز 8 داشته است. اما برخی از این تغییرات بسیار مثبت بوده و کاربران بسیاری را جذب خود کرده است.

در این مطلب سه تغییر دوست داشتنی در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مقدماتی کامپیوتر

امروزه با پیشرفت پر سرعت تکنولوژی تمامی افراد در سنین مختلف باید کار با کامپیوتر را یاد بگیرند، کارهای روزانه بیشتر توسط کامپیوتر و سیستم های کامپیوتری قابل انجام هستند تا روند مراجعه حضوری برای انجام کارها کاهش یابد.

در ادامه مطلب آموزش مقدماتی کامپیوتر را ارائه خواهیم داد.

آموزش ساخت تایپو گرافی

تایپو گرافی به یکی از زیبا ترین و پرطرفدار ترین کارهای گرافیکی تبدیل شده است. اما طراحی یک نوشته گرافیکی همیشه کار آسانی نیست و نیاز به آشنایی با نرم افزار های گرافیکی دارد.

اما سایت هایی وجود دارد که به راحتی میتوانید در آن نوشته خود را تبدیل به تایپوگراف کنید.

در این مطلب آموزش ساخت تایپو گرافی را برای شما آماده کرده ایم.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

مطالب مرتبط