پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

درباره قرعه کشی و جوایز در تلگرام

اگر از کاربران شبکه اجتماعی تلگرام باشید این روزها با پیام هایی مبنی بر قرعه کشی جوایزی نظیر گوشی موبایل، تبلت و ... برخورد کرده اید. آیا ربات های تلگرام قادر به انجام قرعه کشی و اهدای جوایز هستند یا خیر؟

در ادامه مطلب درباره ربات هایی که میتوانند قرعه کشی جوایز انجام داهند بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش رفع خطای Display Driver Stopped Responding کارت گرافیک های Nvidia

کاربرانی که از کارت گرافیک های Nvidia استفاده میکنند حتما این پیغام را در صفحه ویندوز خود مشاهده کرده اند و پریدن لحظه ای صفحه نمایش کامپیوتر برایشان آزار دهنده شده است.

در ادامه مطلب نحوه رفع ارور Display Driver Stopped Responding را آموزش خواهیم داد.

آموزش حذف اکانت اینستاگرام

اینستاگرام در حال حاضر به دلیل در دسترس بودن و همچنین راحت بودن روش کار، بسیار محبوب است. در این نرم افزار میتوانید تصاویر و ویدئو های خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و همچنین تصاویر دوستانتان را مشاهده کنید.

اما شاید پس از مدتی بخواهید این اکانت را حذف کنید.

در ادامه مطلب آموزش حذف اینستاگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تغییر اندازه حاشیه پنجره ویندوز 8

با استفاده از تغییرات در رجیستری ویندوز 8 میتوانید حاشیه های پنجره ویندوز را کم به دلخواه خود تغییر اندازه دهید و ظاهر ویندوز خود را تغییر دهید.

در ادامه مطلب روش تغییر اندازه حاشیه پنجره ویندوز 8 را آموزش خواهیم داد.