پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

معرفی پرکاربرد ترین میانبرهای ویندوز 10

کلید های میانبر در جهت افزایش سرعت کار با کامپیوتر ساخته شده اند. اگر شما هم دوست دارید در هنگام کار با کامپیوتر سرعت بالایی داشته باشید باید این کلید ها را به خوبی بشناسید.

در این مطلب به معرفی پرکاربرد ترین میانبرهای ویندوز 10 میپردازیم.

آموزش ریستارت کردن مودم از طریق دستورات Command Prompt

بسیار پیش می آید که به دلیل رفتن برق، یا دلایل دیگر مودم شما غیر فعال میشود و تنظیماتش به هم بریزد. در این شرایط شما باید مودم را ریستارت کنید و مجددا تنظیمات آن را درست کنید.

اما ریستارت کردن مودم از روی خود دستگاه کمی دردسر ساز است.

در این مطلب آموزش ریستارت کردن مودم از طریق دستورات Command Prompt را برای شما آماده کرده ایم.

بیلد 10558 جدید ویندوز 10

مایکروسافت بعد از ارائه رسمی ویندوز 10 شروع به کار بروی بیلد های دیگری از این ویندوز کرده است و بیلد جدیدی را به صورت غیر رسمی ارائه کرده است.

در ادامه مطلب درباره این بیلد جدید بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش افزایش آنتن دهی تلفن همراه

آنتن دهی تلفن همراه همیشه یکی از مشکلات کاربران این وسیله بوده است.

اما شما میتوانید با انجام یک سری ترفند های ساده آنتن دهی تلفن همراه خود را بهتر کنید.

در این مطلب آموزش افزایش آنتن دهی تلفن همراه را برای شما آماده کرده ایم.