پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش خرید از آمازون

سایت آمازون یکی از بزرگترین سایت های خرید اینترنتی در دنیا میباشد، شما هر کالایی که به آن نیاز داشته باشید را میتوانید خریداری کرده تا برایتان ارسال شود. فروشندگان کالا در این سایت از بیشتر نقاط جهان هستند و کالای مورد نیاز شما را با پست به دستتان میرسانند.

البته توجه داشته باشید که امکان خرید و ارسال کالا برای داخل ایران امکان پذیر نمیباشد.

در ادامه مطلب روش خرید از Amazon را آموزش خواهیم داد.

آموزش جستجوی نام کاربری در تلگرام

نرم افزار تلگرام دارای مزیت بسیار خوبی نسبت به تمامی نرم افزار های مشابه خود است. شما در این نرم افزار میتوانید نام کاربری برای خود بسازید تا دیگران با جستجوی نام شما، بتوانند با شما در ارتباط باشند.

اما هر فردی روش های جستجو یک نام کاربری را نمیداند.

در این مطلب آموزش جستجوی نام کاربری در تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش بازیابی تمامی تب های بسته شده در فایرفاکس

شاید برای شما هم پیش آمده که به صورت ناگهانی تمامی تب های شما بسته شود و نتوانید آنها را بازگردانید. با نصب یک افزونه میتوانید نگرانی خود را در مورد این مسئله حل کنید.

در این مطلب آموزش بازیابی تمامی تب های بسته شده در فایرفاکس را برای شما آماده کرده ایم.

برای نصب افزونه Undo Closed Tabs Button به لینک زیر مراجعه کنید:

https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/undo-closed-tabs-button

سپس بر روی دکمه Add to Firefox کلیک کنید.

اکنون بر روی دکمه Install کلیک نمایید.

جهت تکمیل عملیات نصب افزونه روی Restart Now کلیک کنید تا مرورگر یک‌ بار از نو راه‌ اندازی شود.

حال دکمه جدیدی به نوار بالای صفحه اضافه شده است. با کلیک بر روی این دکمه، آخرین تب بسته‌ شده باز خواهد شد. همچنین با کلیک بر روی فلش کنار آن، لیست آخرین تب‌ های بسته‌ شده در مرورگر پدیدار می‌شود که می‌توانید تب دلخواه را با کلیک روی آن، بازیابی کنید.

آموزش مخفی کردن یک درایو در ویندوز

زمان هایی است که اطلاعات بسیار محرمانه ای در ویندوز دارید و به هر طریقی میخواهید این اطلاعات را محفوظ نگاه دارید.

یکی از روش های بسیار خوب برای اینکار ریختن اطلاعات در یک درایو و سپس مخفی کردن کل درایو است.

در این مطلب آموزش مخفی کردن یک درایو در ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.