پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فیلم برداری از محیط بازی در ویندوز 10 بدون نیاز به نرم افزار

کسانی به بازی های کامپیوتری علاقه دارند در ویندوز 10 به صورت پیش فرض قابلیتی قرار داده شده است که میتوانید از محیط بازی خود به راحتی فیلم و عکس بگیرید و آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

در ادامه مطلب روش فیلم برداری از محیط بازی در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش تایم لپس در آیفون

تایم لپس نوعی فیلم برداری است که در آن فیلم با سرعت بسیار بالا پخش میشود. برای مثال میتوانید از طلوع خورشید فیلم بگیرید و سپس آن را با سرعت بسیار بالا و در عرض چند ثانیه مشاهده کنید.

این قابلیت در iOS 8 نیز قرار داده شده.

در این مطلب آموزش تایم لپس در آیفون را برای شما قرار داده ایم.

آموزش رفع مشکل ارور آپدیت در ویندوز 10

بسیاری از کاربران که با آمدن ویندوز 10 انتظار داشتند با یک ویندوز بی نقص مواجه شوند ولی بعضی مشکلات در ویندوز 10 وجود دارد که باعث آزار کاربران میشود. یکی از این مشکلات ارور هایی در هنگام دریافت آپدیت های ویندوز 10 میباشد که با ارور هایی مواجه میشوند و نمیتوانند درایور خود را آپدیت کنند بدون نمایش هیچگونه پیغام خطا.

در ادامه مطلب روش حل مشکل ارور در هنگام آپدیت ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش ساخت گروه ضد اسپم در تلگرام

گروه های تلگرام این روز ها طرفداران بسیاری دارد و به تعداد آنها هر روز اضافه میشود. با وجود ربات ها ممکن است گروه ها پر شود از پیغام های اسپم و باعث آزار کاربران شود.

در ادامه مطلب روش ساخت گروه ضد اسپم در تلگرام را آموزش خواهیم داد.