پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

علت های دیر شارژ شدن گوشی های اندرویدی

بعضی از کاربران گوشی های اندوریدی از مدت زمان زیاد شارژ شدن گوشی ها ر خود ناراضی هستند و همیشه به دنبال علت این اتفاق هستند.

در ادامه مطلب چند علت دیر شارژ شدن گوشی های اندوریدی را توضیح خواهیم داد.

اطلاعات کامل در مورد ربات های تلگرام

تلگرام در حال حاضر برترین نرم افزار ارتباطی در کشور ما است. این نرم افزار به دلیل سرعت و امکانات بسیار خوبی که دارد کاربران زیادی را جذب خود کرده است.

یکی از این امکانات که جدیدا به تلگرام اضافه شده است، ربات های تلگرام است.

در این مطلب اطلاعات کاملی در مورد ربات های تلگرام به شما خواهیم داد..

روش های مختلف باز کردن Task Manager

زمانی که سیستم شما دچار هنگ میشود اولین فکری که به ذهنتان میرسد رجوع به Task Manager و بستن اجباری نرم افزار هنگ کرده است. تنها روشی که برای رسیدن به تسک منیجر استفاده میکنید استفاده از Alt و Ctrl و Delete است. اما روش های دیگری نیز برای رسیدن به Task Manager وجود دارد.

در این مطلب روش های مختلف باز کردن Task Manager را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش بکاپ گرفتن از آیفون

محصولات شرکت اپل امروزه در بین کاربران از محبوبیت خاصی برخوردار است و همیشه به دنبال جدیدترین محصولات این شرکت هستند.

اگر تصمیم به تعویض گوشی اپل خود داشته باشید باید قبل از هر کاری از دستگاه خود نسخه پشتیبان تهیه کنید.

البته کار با محصولات اپل به راحتی دیگر گوشی های تلفن همراه نیست. و کمی روش کار در این گوشی ها متفاوت است. برای گرفتن نسخه پشتیبان از محصولات اپل باید از نرم افزار مخصوص آن به نام آیتونز استفاده کنید. میتوانید آیتونز را از سرزمین دانلود دریافت کنید.

در ادامه مطلب روش بکاپ گرفتن از گوشی های آیفون را آموزش خواهیم داد.