پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش انتقال اطلاعات بین اندروید و ویندوزفون

برای انتقال اطلاعات بین گوشی های اندروید و ویندوز فون تنها روش موجود استفاده از کامپیوتر به عنوان واسطه بود.

اما به تازگی نرم افزاری ارائه شده که میتوانید به راحتی اطلاعات را بین تلفن همراه اندرویدی و ویندوزفون جابجا کنید.

در این مطلب آموزش انتقال اطلاعات بین اندروید و ویندوزفون را برای شما آماده کرده ایم.

دلیل هنگ کردن کامپیوتر و لپ تاپ

از جمله آزاردهنده ترین مشکلات کامپیوتر هنگ کردن یا به اصطلاح یخ زدن کامپیوتر است. در این حالت کامپیوتر شما دچار سرعت بسیار بسیار پایین میشود و در بسیاری از مواقع به طور کامل از کار می افتد و تنها راه رهایی از این حالت ریستارت کردن کامپیوتر است.

این مشکل ممکن است به دلایل سخت افزاری یا نرم افزاری باشد و اگر سخت افزاری باشد تعداد دفعاتی که با آن روبرو میشوید بسیار زیاد است.

در این مطلب دلایل هنگ کردن ویندوز را بررسی خواهیم کرد.

نکاتی برای افزایش سرعت کامپیوتر

کاهش سرعت کامپیوتر دلایل مختلفی دارد. این کندی سرعت میتواند به دلیل رم یا سی پی یو پایین یا خرابی ویندوز و... باشد.

اما شما با رعایت چند نکته ساده میتوانید این مشکل را حل کنید.

در این مطلب نکاتی برای افزایش سرعت کامپیوتر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش پشتیبان گیری از واتس اپ به وسیله Google Drive

هنگامی که گوشی خود را فرمت میکنید اطلاعات موجود در نرم افزار WhatsApp نیز به همراه اطلاعات گوشی حذف میشود. با استفاده از سرویس گوگل میتوانید از واتس اپ خو نسخه پشتیبان تهیه کنید.

در ادامه مطلب روش تهیه نسخه پشتیبان از نرم افزار WhatsApp با استفاده از Google Drive را آموزش خواهیم داد.