پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش شخصی سازی اینستاگرام

زمانی که اینستاگرام را روی تلفن همراه خود نصب و راه اندازی میکنید این، اکانت شما برای همه قابل مشاهده است و هر فردی میتواند تصاویر و ویدیو های شما را مشاهده کنید.

اما شما با انجام یک تنظیم ساده میتوانید جلوی این مشاهده را بگیرید.

در این مطلب شخصی کردن اکانت اینستاگرام را به شما آموزش میدهیم.

ویژگی های آپدیت جدید اپل iOS 9.0.2

آپدیت جدید شرکت اپل که بعد از ارائه نسخه 9 سیستم عامل خود منتشر کرد با نارضایتی بسیاری از کاربران همراه بود. اپل برای رفع برخی مشکلات نسخه قبلی آپدیت 9.0.2 را منتشر ساخت که کاربران بتوانند آن را بر روی گوشی خود نصب کنند.

در ادامه مطلب در مورد آپدیت 9.0.2 اپل بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش حذف نرم افزار های پیش فرض ویندوز 10

ویندوز 10 دارای نرم افزار های پیش فرضی مانند مشاهده آب و هوا است که شاید به کار برخی از کاربران نیاید.

شما میتوانید این نرم افزار ها را به سادگی حذف کنید.

در این مطلب آموزش حذف نرم افزار های پیش فرض ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش اضافه کردن تلگرام به منو Send to در ویندوز

در منو Send to شما میتوانید هر فایلی را به مکان مورد نظر خود ارسال کنید. شاید بخواهید نرم افزار تلگرام را نیز به این منو اضافه کنید تا با سرعت بیشتری فایل ها را به دوستانتان بفرستید.

در این مطلب آموزش اضافه کردن تلگرام به منو Send to در ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.