پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش مشاهده پسوردهای شبکه وایرلس ذخیره شده در اندروید

زمانی که با تلفن هوشمند خود به شبکه های وایرلس متعددی متصل میشوید ممکن است بخواهید در آینده پسورد های وارد شده در گوشی را مشاهده کنید.

در ادامه مطلب روش مشاده پسوردهای ذخیره شده وایرلس در گوشی اندرویدی را آموزش خواهیم داد.

IP چیست و چگونه میتوان آن را تغییر داد

IP چیست؟

IP آدرس به آدرس منظقه ای موجود در هر کامپیوتر میگویند. هر دستگاه کامپیوتری یک آدرس آی پی دارد که مشخص کننده آن دستگاه است. به زبان ساده تر آی پی را میتوان اسم و فیمبل یک دستگاه در اینتنرنت نامید که مشخص میکند کامپیوتر شما در کجاست.

در این مطلب آموزش تغییر آی پی را به شما توضیح خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن Windows Defender در ویندوز 10

از برنامه هایی که از ویندوز 7 مایکروسافت برای کاربران قرار داده است Windows Defender میباشد که یک برنامه امنیتی میباشد ولی در اکثر مواقع کارایی برای کاربران نداشته و فقط منابع سیستم را درگیر میکند. یکی از مشکلاتی که برای کاربران بوجود میاید حذف کرک ها و پچ های نرم افزار آنها به صورت خودکار توسط این برنامه میباشد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن Windows Defender را آموزش خواهیم داد.

آموزش پاک کردن فولدر هایی که حذف نمیشوند

زمان هایی است که میخواهید یک فولدر را یا فایل را حذف کنید اما با ارور Folder in use مواجه میشوید و هر کار میکنید فایل مورد نظر پاک نمیشود.

در این مطلب آموزش پاک کردن فولدر هایی که حذف نمیشوند را برای شما آماده کرده ایم.