پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش پشتیبان گیری با استفاده از File History در ویندوز 10

نرم افزار های بسیاری برای تهیه نسخه پشتیبان برای ویندوز تولید شده اند و کاربران از آنها استفاده میکنند. اما ممکن است روزی مجبور به تعویض ویندوز خود شوید و بعد از آن خواهید دید که فایل های شما پاک شده اند. با استفاده از قابلیت File History در ویندوز 10 میتوانید این مشکل را به راحتی حل کنید.

در ادامه مطلب روش پشتیبان گیری در ویندوز 10 با استفاده از File History را آموزش خواهیم داد.

آموزش حل مشکل نچرخیدن صفحه آیفون 6 پلاس

کاربران گوشی های آیفون بعضی اوقات با مشکل نچرخیدن صفحه خود مواجه میشوند و حتی قفل چرخش صفحه را نیز فعال نکرده اند.

در ادامه مطلب روش حل مشکل نچرخیدن صفحه در گوشی آیفون را آموزش خواهیم داد.

آموزش اضافه کردن استیکر به تلگرام

نرم افزار تلگرام یک برنامه جهت چت و به وسیله اینترنت است. به وسیله این نرم افزار میتوانید با دوستان خود چت کنید، عکس بفرستید و همچنین پیام صوتی ارسال کنید.

به تازگی این شرکت استیکرهای مختلف را وارد Telegram کرده است. این استیکرها در نسخه جدید تلگرام وجود دارد.

در این مطلب آموزش اضافه کردن استیکر به تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش غیرفعال کردن تبلیغات در Utorrent

در نسخه های اخیر نرم افزار میکروتورنت شاهد تبلیغات بسیار زیادی هستیم. اگر این تبلیغات برای شما هم آزار دهنده است این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن تبلیغات در Utorrent را برای شما آماده کرده ایم.