پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تایپ کارکترهای خاص در ویندوز

حتما بعضی از کارکترهای خاص را دیده اید و همیشه میخواستید بدانید که چگونه این کارکتر های را میتوان تایپ کرد. با استفاده از Charmap میتوانید کارکتر های خاص مانند œ یا ® و یا دیگر کارکترهای خاص و عجیب را در هر مکان تایپ کنید.

در ادامه مطلب روش تایپ این کارکترهای خاص را آموزش میدهیم

آموزش مبتدی کار با آیفون

سیستم عامل گوشی های آیفون به کل با اندروید متفاوت است و به همین دلیل شما باید اطلاعات مربوط به کار با آن را داشته باشید.

در این مطلب 8 کاری که باید هنگام اولین استفاده از گوشی آیفون انجام دهید را به شما آموزش خواهیم داد.

آموزش تایم لپس در آیفون

تایم لپس نوعی فیلم برداری است که در آن فیلم با سرعت بسیار بالا پخش میشود. برای مثال میتوانید از طلوع خورشید فیلم بگیرید و سپس آن را با سرعت بسیار بالا و در عرض چند ثانیه مشاهده کنید.

این قابلیت در iOS 8 نیز قرار داده شده.

در این مطلب آموزش تایم لپس در آیفون را برای شما قرار داده ایم.

آموزش کم کردن مصرف باتری لپ تاپ در ویندوز 10

ویندوز 10 با توجه به قابلیت هایی که دارد مصرف باتری زیادی نیز دارد. اما شما میتوانید این مصرف را تا حد زیادی کاهش دهید.

در این مطلب آموزش کاهش مصرف باتری لپ تاپ در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.