پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش دسترسی به Icloud در ویندوز

سرویس فضای ابری که در اختیار کاربران اپل قرار دارد iCloud نام دارد. با استفاده از این سرویس دسترسی به 5 گیگ فضای رایگان برای گرفتن نسخه پشتیبان از محتویات گوشی آیفون خود دارید.

امکان دسترسی به این سرویس و مشاهده فایل های آن از طریق مرورگر و یا خود گوشی امکان پذیر بود.

در ادامه مطلب روش دسترسی به سرویس iCloud در ویندوز را آموزش خواهیم داد.

آموزش بستن برنامه ها در ساعت اپل

گاهی اوقات ممکن است یک برنامه دچار اختلال شده و بخواهید آن را ببندید و دوباره باز کنید تا اختلال آن رفع گردد.

در ادامه مطلب روش بستن اجباری برنامه های ساعت اپل را آموزش خواهیم داد.

آموزش جستجو اسناد در گوگل

در موتور جستجوی گوگل به دنیال یک کتاب الکترونیک هستید و مدام داخل سایت ها میروید و با لینک های خراب مواجه میشوید. دیگر نیاز به ورود به سایت ها نیست. شما میتوانید از طریق گوگل فایل خود را دانلود یا مستقیم باز کنید.

در این مطلب آموزش جستجو اسناد در گوگل را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش اسکن اتوماتیک USB با استفاده از Kaspersky

نرم افزار آنتی ویروس کاسپرسکی یکی از قدرتمند ترین آنتی ویروس های ساخته شده میباشد. با استفاده از این آنتی ویروس میتوانید فلش خود را به صورت اتوماتیک در هنگام اتصال چک نمایید.

در ادامه مطلب روش اسکن خودکار با استفاده از کاسپرسکی را آموزش خواهیم داد.