پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش مخفی کردن Recycle Bin در ویندوز 10

شخصی که با او بسیار تعارف دارید میخواهد پشت کامپیوتر شما بنشیند و شما نیز اطلاعات بسیار خصوصی روی کامپیوتر دارید و میخواهید آنها را مخفی کنید. یکی از روش های مخفی کردن که سرعت بسیار بالایی نیز دارد، پاک کردن این فایل ها و ریختن آنها در سطل زیاله، و سپس مخفی کردن سطل زباله است. با اینکار میتوانید مجددا فایل مورد نظر خود را بازگردانید.

در این مطلب آموزش مخفی کردن Recycle Bin در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

3 کاری که میتوانید با ES Explorer انجام دهید

نرم افزار ES EXplorer قابلیت های بسیار زیادی دارد که هر کسی از آنها با خبر نیست.

در این مطلب 3 کاری که میتوانید با ES Explorer انجام دهید را برای شما آماده کرده ایم.

روش تولید والپیپر های اندروید 6

عکس های پس زمینه در اندروید 6 یکی از خلاقانه ترین و زیباترین تصاویر پس زمینه در گوشی های اندروید به شمار میرود.

در ادامه مطلب شما را با روش تولید تصاویر پس زمینه اندروید 6 توسط گوگل بیشتر آشنا خواهیم کرد.

آموزش تبدیل گوشی اندوریدی به چراغ خواب هنگام شارژ

گوشی های هوشمند ویژگی های بسیاری دارند که کاربران میتوانند از آنها استفاده کنند. یکی از این ویژگی ها استفاده از نور صفحه نمایش گوشی اندرویدی به هنگام شارژ شدن گوشی میباشد که میتوان از آن به عنوان یک چراغ خواب استفاده کرد.

در ادامه مطلب روش استفاده از نور صفحه نمایش گوشی اندرویدی هنگام شارژ را آموزش خواهیم داد.