پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10

ویندوز جدید مایکروسافت با نام ویندوز 10 که به تازگی نسخه های آزمایشی آن انتشار پیدا کرده است قابلیتی در آن گنجانده شده است که کاربر با فعال کردن آن میتواند به روز رسانی های ارائه شده برای ویندوز 10 را قبل از سایرین دریافت نماید. البته ممکن است به علت آزمایشی بودن آپدیت باگ هایی را نیز به همراه داشته باشد ولی بعضی کاربران مشتاق دریافت آپدیت های جدید هستند.

در ادامه مطلب روش فعال کردن دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن Windows Defender در ویندوز 10

از برنامه هایی که از ویندوز 7 مایکروسافت برای کاربران قرار داده است Windows Defender میباشد که یک برنامه امنیتی میباشد ولی در اکثر مواقع کارایی برای کاربران نداشته و فقط منابع سیستم را درگیر میکند. یکی از مشکلاتی که برای کاربران بوجود میاید حذف کرک ها و پچ های نرم افزار آنها به صورت خودکار توسط این برنامه میباشد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن Windows Defender را آموزش خواهیم داد.

آموزش انتقال بوکمارک های کروم و فایرفاکس به یکدیگر

هنگامی که از یک مرورگر برای کارهای خود استفاده میکنید و میخواهید از مرورگر دیگری استفاده کنید ممکن است با مشکل انتقال بوکمارک های خود مواجه شوید و بخواهید بوکمارک های ذخیره شده در مرورگر کروم را به فایرفاکس و یا بالعکس انتقال دهید.

در ادامه مطلب روش انتقال بوکمارک های فایرفاکس و کروم به یکدیگر را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیر فعال کردن WiFi-Assist در iOS 9

سیستم عامل جدید اپل قابلیت های بسیاری دارد. یکی از قابلیت های آن WiFi-Assist میباشد، این قابلیت برای استفاده بهتر از اینترنت و داشتن کیفیت و سرعت بالاتر هنگام استفاده از اینترنت در گوشی میباشد.

این امکان باعث میشود تا در صورتیکه ارتباط اینترنت وایرلس شما ضعیف شد به صورت خودکار از اینترنت سیم کارت استفاده کرده تا افت سرعتی را کاربر مشاهده نکند.

این امکان در کشور ما به علت وجود اینترنت های حجمی با قیمت های بالا برای کاربران ممکن است دردسر ایجاد کرده و حجم اینترنت را به صورت ناخواسته مصرف نمایید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن قابلیت Wifi-Assist را در iOS 9 آموزش خواهیم داد.