پورتال آموزشی سیب گرد

3 کاری که میتوانید با ES Explorer انجام دهید

نرم افزار ES EXplorer قابلیت های بسیار زیادی دارد که هر کسی از آنها با خبر نیست.

در این مطلب 3 کاری که میتوانید با ES Explorer انجام دهید را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش افزایش سرعت رم کامپیوتر

زمان هایی هست که به دلیل باز بودن بیش از حد برنامه ها، کامپیوتر شما کند شده است.

شما میتوانید به راحتی رم خود را خالی کنید تا سرعت دستگاه شما مجددا بالا برود.

در این مطلب آموزش افزایش سرعت رم کامپیوتر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ردگیری ایمیل های ارسال شده در جیمیل

شاید شما هم جزو کاربرانی باشید که میخواهند بدانند پس از ارسال ایمیل، فرد دریافت کننده ایمیل را باز کرده است یا خیر. با کمک یک افزونه میتوانید این کار را انجام دهید.

در این مطلب آموزش ردگیری ایمیل های ارسال شده در جیمیل را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش حل مشکل Security Code در اینستاگرام

اینستاگرام امروزه از طرفداران بسیاری برخوردار است و به محبوبیت آن هر روز اضافه میشود. یکی از مشکلاتی که کاربران این شبکه اجتماعی با آن روبرو هستند درخواست کد امنیتی توسط نرم افزار است که در صورت وارد نکردن آن حسابتان قفل خواهد شد.

در ادامه مطلب روش حل مشکل درخواست کد امنیتی در اینستاگرام را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.