پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تغییر جهت نمایش نرم افزار ها در بلو استکس

زمانی که در نرم افزار بلو استکس نرم افزاری مانند اینستاگرام را باز میکنید، صفحه نرم افزار 90 درجه میچرخد. شاید بخواهید صفحه بلو استکس ثابت بماند و با باز کردن نرم افزار ها تغییری نکند.

در این مطلب آموزش تغییر جهت نمایش نرم افزار ها در بلو استکس را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش باز کردن سایت ها بدون اینترنت در فایرفاکس

زمانی که یک سایت را مشاهده میکنید و آن را میبندید، این سایت در کش مرورگر ذخیره میشود و شما میتوانید آن را در آینده، بدون اینترنت مشاهده کنید.

در این مطلب آموزش باز کردن سایت ها بدون اینترنت در فایرفاکس را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش غیرفعال کردن Windows Defender در ویندوز 10

از برنامه هایی که از ویندوز 7 مایکروسافت برای کاربران قرار داده است Windows Defender میباشد که یک برنامه امنیتی میباشد ولی در اکثر مواقع کارایی برای کاربران نداشته و فقط منابع سیستم را درگیر میکند. یکی از مشکلاتی که برای کاربران بوجود میاید حذف کرک ها و پچ های نرم افزار آنها به صورت خودکار توسط این برنامه میباشد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن Windows Defender را آموزش خواهیم داد.

آموزش بازی کردن با مرورگر گوگل کروم

در حال استفاده از اینترنت هستید و با باز کردن یک صفحه جدید متوجه قطع شدن اینترنت میشوید.

در این لحظه تنها کار ممکن، صبر کردن تا اتصال مجدد اینترنت است.

اما شما میتوانید با مرورگر خود تا زمانی که اینترنت مجددا وصل میشود، بازی کنید.

در این مطلب آموزش بازی کردن با مرورگر گوگل کروم را برای شما آماده کرده ایم.