تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
زمان هایی وجود دارد که میخواهید کامپیوتر خود را در مدت مشخصی خاموش کنید، اما در آن لحظه پای کامپیوتر نیستید.
شما به راحتی و تنها از طریق Notepad کامپیوتر میتوانید اینکار را انجام دهید.
در این مطلب آموزش تنظیم زمان برای خاموش شدن کامپیوتر بدون استفاده از نرم افزار را برای شما آماده کرده ایم.
بکاپ گرفتن از اطلاعات، یکی از ضروری ترین کارهایی است که هر کاربری باید انجام دهد. در نسخه جدید ویندوز 10 گرفتن بکاپ کمی تغییر کرده است.
در این مطلب آموزش گرفتن بکاپ از اطلاعات ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.
برای خرید کامپیوتر کاربران همیشه برای انتخاب یک CPU مناسب با مشکل مواجه میشوند و نمیدانند چگونه باید یک CPU مناسب را انتخاب و خریداری کنند.
در ادامه مطلب روش انتخاب CPU مناسب را آموزش خواهیم داد.
محیط اولیه ساعت اپل، شبیه به یک ساعت ساده و آنالوگ است. اما شاید از این محیط خسته شده اید و میخواهید آن را تغییر دهید.
در این مطلب آموزش تغییر ظاهر اپل واچ را برای شما آماده کرده ایم.