پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش نصب ویندوز مدیا پلیر برای ویندوز 10

بسیاری از کاربران علاقه بسیاری به ویندوز مدیا پلیر پیش فرض ویندوز دارند. در بعضی از نسخه های ویندوز 10 این نرم افزار حذف شده است و کاربران باید از نرم افزار های دیگری استفاده کنند.

در ادامه مطلب روش نصب مدیا پلیر برای ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش ایجاد زخم در فتوشاپ

فتوشاپ نام کاملترین نرم افزار گرافیکی در کامپیوتر است. شما به کمک این نرم افزار میتوانید افکت ها و استایل های زیبایی به عکس بدهید.

یکی از کارهای زیبا در فتوشاپ، ایجاد زخم روی پوست است.

در این مطلب آموزش ایجاد زخم روی پوست از طریق فتوشاپ را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش استفاده از تلگرام در مروگر های کروم و فایرفاکس

تلگرام برنامه ارتباطی بسیار پرطرفداری است که کاربران بسیاری از آن استفاده میکنند. یکی دیگر از امکانات این برنامه استفاده به عنوان یک افزونه در مرورگر های کروم و فایرفاکس است.

در ادامه مطلب روش استفاده از تلگرام در مرورگر های کروم و فایرفاکس را آموزش خواهیم داد.

آموزش افزایش سرعت دانلود در S6

در جدیدترین گوشی های اندروید شما میتوانید به صورت همزمان از اینترنت گوشی و Wi Fi استفاده کنید تا سرعت دانلود شما چندین برابر شود. اما برای اینکار باید تنظیمات گوشی خود را تغییر دهید.

در این مطلب آموزش افزایش سرعت دانلود در S6 را برای شما آماده کرده ایم.