پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش نصب ویندوز مدیا پلیر برای ویندوز 10

بسیاری از کاربران علاقه بسیاری به ویندوز مدیا پلیر پیش فرض ویندوز دارند. در بعضی از نسخه های ویندوز 10 این نرم افزار حذف شده است و کاربران باید از نرم افزار های دیگری استفاده کنند.

در ادامه مطلب روش نصب مدیا پلیر برای ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش فعال کردن نوتیفیکیشن ایمیل در ویندوز 10

در ویندوز 10 نوار اعلانات به کلی تغییر ظاهر داده است و به صورت کشویی ظاهر میشود. شاید بخواهید ایمیل های خود را به ویندوز متصل کنید و هر زمان که ایمیل جدیدی دریافت کردید در نوار اعلانات آن را مشاهده کنید.

در این مطلب آموزش فعال کردن نوتیفیکیشن ایمیل در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

اضافه کردن نرم افزار مورد نیاز به منو راست کلیک ویندوز

نرم افزار هایی است که شما در طول روز از آن چندین و چند بار استفاده میکنید. برای دسترسی به این نرم افزار ها هر بار باید به صفحه اصلی ویندوز رجوع کنید.

اما شما به راحتی میتوانید این نرم افزار را به لیست موجود در راست کلیک خود اضافه کنید.

در این مطلب اضافه کردن نرم افزار مورد نیاز به منو راست کلیک ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش حل مشکل Security Code در اینستاگرام

اینستاگرام امروزه از طرفداران بسیاری برخوردار است و به محبوبیت آن هر روز اضافه میشود. یکی از مشکلاتی که کاربران این شبکه اجتماعی با آن روبرو هستند درخواست کد امنیتی توسط نرم افزار است که در صورت وارد نکردن آن حسابتان قفل خواهد شد.

در ادامه مطلب روش حل مشکل درخواست کد امنیتی در اینستاگرام را آموزش خواهیم داد.