پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش تغییر استارت ویندوز 10 به ویندوز 7

ویندوز 10 در بخش استارت تغییرات بسیاری کرده و این تغییرات شاید مورد توجه خیلی از کاربران نباشید. شما میتوانید به سادگی منو استارت ویندوز 7 را به جای ویندوز 10 قرار دهید.

در این مطلب آموزش تغییر استارت ویندوز 10 به ویندوز 7 را برای شما آماده کرده ایم.

غیرفعال شدن ویندوز 10 با آپدیت شدن بایوس مادربودر

ویندوز 10 روز به روز با اشکالات متفاوتی مواجه میشود. یکی از مشکلات جدید در ویندوز 10 غیرفعال شدن ویندوز بعد از آپدیت بایوس مادربورد میباشد.

در ادامه مطلب درباره مشکل غیرفعال شدن ویندوز 10 بعد از آپدیت بایوس بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش راه اندازی نقشه آفلاین ویندوز 10

یکی از بهترین امکانات ویندوز 10 ، نقشه های آفلاین آن است. شما میتوانید نقشه های مختلف را دانلود کرده و از آنها استفاده کنید.

در این مطلب آموزش راه اندازی نقشه آفلاین ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش جلوگیری از دسترسی دیگران به تلگرام شما

تلگرام خود را به هر دلیلی روی تلفن همراه دوستتان بالا می آورید اما او از تلگرام شما خارج نمیشود.

شما با انجام یک کار ساده میتوانید تلگرام را از روی دستگاه او به سادگی ببندید.

در این مطلب آموزش جلوگیری از دسترسی دیگران به تلگرام شما را برای شما آماده کرده ایم.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.