پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش کار با آیفون

امروزه کاربران گوشی های اپل به تعداد آن ها افزوده میشوند و محصولات این شرکت از محبوبیت خاصی برخوردار است به طوریکه در بعضی نقاط جهان اپل در رتبه اول فروش گوشی های موبایل قرار دارد و دیگر شرکت ها میکوشند تا بتوانند این رتبه را از اپل بگیرند.

در ادامه مطلب کار با گوشی های اپل را آموزش خواهیم داد.

آموزش افزایش لایک و فالوور در اینستاگرام

یکی از عناصر اصلی در نرم افزار اینستاگرام، لایک و فالوور است. اکثر کاربران اینستاگرام بیشتر به قصد کسب لایک و فالوور وارد اینستاگرام میشوند.

برای افزایش تعداد لایک ها و فالوور ها روش های مختلفی وجود دارد.

در این مطلب روش هایی جهت افزایش لایک و فالوور در اینستاگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش روش انتقال و کپی متن در ورد با کلید F2

روش های بسیاری برای کپی و یا انتقال متن در ورد وجود دارد که یکی از روش های معمول و میانبر استفاده از کلید های ترکیبی Ctrl + C یا Ctrl + X است. روش دیگری نیز برای انتقال و کپی کردن متن در ورد وجود دارد که ساده از روش بالا است.

در ادامه مطلب روش انتقال و کپی کردن متن در ورد را آموزش خواهیم داد.

آموزش دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10

ویندوز جدید مایکروسافت با نام ویندوز 10 که به تازگی نسخه های آزمایشی آن انتشار پیدا کرده است قابلیتی در آن گنجانده شده است که کاربر با فعال کردن آن میتواند به روز رسانی های ارائه شده برای ویندوز 10 را قبل از سایرین دریافت نماید. البته ممکن است به علت آزمایشی بودن آپدیت باگ هایی را نیز به همراه داشته باشد ولی بعضی کاربران مشتاق دریافت آپدیت های جدید هستند.

در ادامه مطلب روش فعال کردن دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.