پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش وایبر کامپیوتر

وایبر نام یکی از بهترین و سریع ترین نرم افزار های چت است. شما از طریق این نرم افزار میتوانید با دوستان و آشنایان خود ساعت ها چت و گفتگو کنید و همچنین عکس و فیلم ارسال کنید.

از جمله قابلیت های بسیار خوب این نرم افزار میتوان به نسخه دسکتاپ آن اشاره کرد. با نصب این نسخه میتوانید از طریق کامپیوتر نیز با دوستان خود چت و گفتگو کنید.

در این مطلب آموزش کار با وایبر دسکتاب را شرح میدهیم.

آموزش ذخیره خودکار تصاویر روی Google Photos

Google Photos یکی از سرویس های ابری است که میتوانید تصاویر خود را روی آن آپلود کنید تا نگران از دست دادن آن نباشید. شما میتوانید کاری کنید تا این تصاویر به صورت خودکار روی Google Photos ذخیره شوند. این سرویس علاوه بر تامین امنیت کارایی های دیگری نیز دارد.

در این مطلب آموزش ذخیره خودکار تصاویر روی Google Photos را برای شما آماده کرده ایم.

کلیدهای میانبر در فایرفاکس

برای استفاده سریع و حرفه ای از محیط ویندوز یا یک نرم افزار، شما باید کلیدهای میانبر آن را بدانید.

یکی از نرم افزار هایی که دارای کلیدهای میانبر زیادی است، مرورگر فایرفاکس است.

در این مطلب کلیدهای میانبر در فایرفاکس را برای شما معرفی کرده ایم.

آموزش اضافه کردن استیکر به تلگرام

نرم افزار تلگرام یک برنامه جهت چت و به وسیله اینترنت است. به وسیله این نرم افزار میتوانید با دوستان خود چت کنید، عکس بفرستید و همچنین پیام صوتی ارسال کنید.

به تازگی این شرکت استیکرهای مختلف را وارد Telegram کرده است. این استیکرها در نسخه جدید تلگرام وجود دارد.

در این مطلب آموزش اضافه کردن استیکر به تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.