پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش رفع مشکلات مختلف کیبورد لپ تاپ

تعویض کیبورد لپ تاپ بسیار پر هزینه و دردسر ساز است. اگر کیبورد لپ تاپتان خراب شد بهتر است قبل از هر کاری چند تست روی آن انجام دهید. شاید بتوانید مشکل را خودتان حل کنید.

در این مطلب آموزش رفع مشکلات مختلف کیبورد لپ تاپ را برای شما آماده کرده ایم.

مدیریت هارد دیسک با ویندوز 8.1

در ویندوز 8.1 از قسمت My PC میتوانید فقط حجم اشغال شده درایو را مشاهد کنید و امکان دیگری ندارد. اما با استفاده از ابزار مخفی در ویندوز 8.1 میتوانید از امکانات بیشتری برای مدیریت هارد خود استفاده کنید.

در ادامه مطلب مدیریت هارد دیسک با ابزار های مخفی ویندوز 8.1 را آموزش خواهیم داد.

آموزش رفع مشکل ارور آپدیت در ویندوز 10

بسیاری از کاربران که با آمدن ویندوز 10 انتظار داشتند با یک ویندوز بی نقص مواجه شوند ولی بعضی مشکلات در ویندوز 10 وجود دارد که باعث آزار کاربران میشود. یکی از این مشکلات ارور هایی در هنگام دریافت آپدیت های ویندوز 10 میباشد که با ارور هایی مواجه میشوند و نمیتوانند درایور خود را آپدیت کنند بدون نمایش هیچگونه پیغام خطا.

در ادامه مطلب روش حل مشکل ارور در هنگام آپدیت ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش تغییر نشانگر باتری ویندوز 10

ویندوز 10 در ظاهر تغییرات بسیاری نسبت به ویندوز 8 داشته است. یکی از این تغییرات، تغییر ظاهر گزینه Battery Options است. اما شما میتوانید این گزینه را به شکل سابق بازگردانید.

در این مطلب آموزش تغییر نشانگر باتری ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

این ترفند بسیار ساده است و فقط کافیست مراحل زیر را دنبال کنید:

1- ویرایشگر رجیستری را اجرا کنید.

برای بازکردن رجیستری، ابتدا با استفاده از کلید میانبر Windows + R وارد Run شده و سپس دستور Regedit را تایپ کرده و Enter بزنید تا ریجستری باز شود.

2- در رجیستری به مسیر زیر مراجعه کنید:

HKEY_LOCAL_MACHINE\\SOFTWARE\\Microsoft\\Windows\\CurrentVersion\\ImmersiveShell

3- اکنون در حالتی که کلید ImmersiveShell در حالت انتخاب است، از سمت راست بر روی فضای خالی راست کلیک کرده و یک مقدار 32-bit DWORD بسازید.

4- نام این مقدار را UseWin32BatteryFlyout قرار دهید.

5- در مرحله آخر بر روی مقدار ساخته شده (UseWin32BatteryFlyout) دوبار کلیک کنید تا باز شود. سپس مقدار Value data را "1" قرار دهید.

پس از انجام تغییرات بالا پنل پاور به حالت قدیمی موجود در ویندوز 8 و 7 تغییر خواهد یافت.

نکته: برای بازگشت به حالت اولیه، دوباره به مسیر رجیستری بالا مراجعه کرده و مقدار ساخته شده " UseWin32BatteryFlyout " را حذف کنید.