پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش ایجاد آیکون دسکتاپ مرورگر Edge در ویندوز 10

در ویندوز 10 مرورگر جدید مایکروسافت ارائه شد تا کاربران با این مرورگر جدید مایکروسافت آشنا شوند و بتوانند از آن استفاده کنند. برای دسترسی سریع به این مروگر میتوانید آیکون آن را در دسکتاپ ویندوز قرار دهید.

در ادامه مطلب روش قرار دادن آیکون مرورگر Edge در دسکتاپ ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش مقدماتی کامپیوتر

امروزه با پیشرفت پر سرعت تکنولوژی تمامی افراد در سنین مختلف باید کار با کامپیوتر را یاد بگیرند، کارهای روزانه بیشتر توسط کامپیوتر و سیستم های کامپیوتری قابل انجام هستند تا روند مراجعه حضوری برای انجام کارها کاهش یابد.

در ادامه مطلب آموزش مقدماتی کامپیوتر را ارائه خواهیم داد.

آموزش بازیابی نرم افزار های حذف شده در ویندوز 8

ویندوز 8 به صورت پیش فرض دارای یک Store است که شما میتوانید نرم افزار های رایگان را از آن دانلود کنید. اما همانطور که نصب نرم افزار آسان است، پاک شدن آن نیز آسان است و ممکن است به طور ناگهانی و ناخواسته یک نرم افزار را حذف کنید.

روشی وجود دارد که به راحتی میتوانید نرم افزار خود را بازیابی کنید.

در این مطلب آموزش بازیابی نرم افزار های حذف شده در ویندوز 8 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مبانی کامپیوتر

امروزه همه افراد باید بتوانند با کامپیوتر کار کنند و با آن آشنایی داشته باشند. کارهای روزانه بیشتر به وسیله کامپیوتر انجام میشود و در زندگی انسان ها مانند داشتن سواد خواندن و نوشتن شده است.

در ادامه مطلب مبانی کامپیوتر را توضیح مختصری برای آشنایی کاربران خواهیم داد.