پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش غیر فعال کردن اعلان یک نرم افزار در اندروید

همه کاربران با اعلانات در گوشی های اندروید آشنا هستند و برایشان کاربرد بسیاری دارد. ممکن است بخواهید اعلان یک نرم افزار را در اندروید غیر فعال کنید تا در نوار اعلانات دیگر اثری از آن نرم افزار مشاهده نکنید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن اعلان یک نرم افزار در اندروید را آموزش خواهیم داد.

آموزش اضافه کردن مناسبت های مذهبی به Outlook 2013

یکی از ویژگی های نرم افزار Outlook داشتن تقویم و گنجاندن مناسبت های خاص در آن است. در این نرم افزار با این که ایران را در لیست خود ندارد ولی مناسبت های اسلامی را در خود جای داده است.

در ادامه مطلب نحوه فعال کردن مناسبت های اسلامی را آموزش خواهیم داد.

آموزش حذف ارور One Time Setup در بلو استکس

در نرم افزار شبیه ساز اندروید بلو استکس هر چند لحظه یکبار یک ارور به نمایش در میاید که از شما میخواهد مراحلی را دنبال کنید. این ارور بسیار آزار دهنده است و شما را اذیت میکند. شما به سادگی میتوانید این مشکل را برطرف کنید.

در این مطلب آموزش حذف ارور One Time Setup در بلو استکس را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تغییر اکانت ایمیل ویندوز 8

شاید بخواهید اکانت وارد شده مایکروسافت را در ویندوز 8 تغییر دهید. در ظاهر این امکان وجود ندارد. وقتی شما اکانت خود را با اشتباه تایپی وارد کنید در هنگام نصب مجدد ویندوز وقتی ویندوز درخواست Verify اکانت میکند با مشکل مواجه خواهید شد.

در دامه مطلب روش تغییر آدرس اکانت ایمیل در ویندوز 8 را آموزش خواهیم داد.