پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

حذف فولدرهای غیرقابل حذف

درحال حذف کردن فولدرهای اضافی خود میشوید.اما فولدری وجود دارد که وقتی آن را حذف میکنید با پیغام خطا مواجه میشوید که به شما اجازه حذف این فولدر را نمیدهد. به ناچار مجبورید از کنار این فولدر بگذرید و آن را حذف نکنید.اما روشی برای حذف این فولدر وجود دارد.

در ادامه مطلب آموزش حذف فولدر ها و فایل های غیر قابل حذف را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش باز کردن عکس در ویندوز 10 با Windows Photo Viewer

در ویندوز جدید مایکروسافت ویژگی های بسیاری قرار داده شده، در کنار ویژگی های جدید بعضی از امکانات قبلی ویندوز حذف شده است که بسیاری از کاربران را ناراضی کرده است. یکی از این قابلیت ها امکان مشاهده تصاویر با نرم افزار پیش فرض Windows Photo Viewer میباشد.

در ادامه مطلب روش فعال سازی Windows Photo Viewer در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

امنیت در وب با نسخه قناری گوگل کروم

بسیاری از کاربران به امنیت خود در هنگام وب گردی اهمیت ویژه ای میدهند و به دنبال راه هایی هستند تا بفهمند سایت هایی که از آن بازدید میکنند ایمن هستند یا خیر. کروم برنامه ای برای این کاربران تولید کرده است به نام کروم قناری

در ادامه مطلب شما را با کروم قناری بیشتر آشنا خواهیم کرد.

غیرفعال کردن سایه کنار پنجره های ویندوز 10

یکی از قابلیت های ظاهری ویندوز 10 تغییراتی گرافیکی آن است. یکی از این تغییرات گرافیکی سایه در زیر پنجره های باز شده میباشد که ممکن است بعضی از کاربران بخواهند این سایه را از بین ببرند.

در ادامه مطلب روش غیرفعال کردن سایه زیر پنجره های در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.