تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
سیستم عامل جدید اپل برای سیستم های مک با نام El Capitan ارائه شده است. بسیاری از کاربران در نصب این سیستم عامل مشکل دارند.
در ادامه مطلب روش نصب سیستم عامل El Capitan را آموزش خواهیم داد.
نرم افزار تلگرام یک برنامه جهت چت و به وسیله اینترنت است. به وسیله این نرم افزار میتوانید با دوستان خود چت کنید، عکس بفرستید و همچنین پیام صوتی ارسال کنید.
به تازگی این شرکت استیکرهای مختلف را وارد Telegram کرده است. این استیکرها در نسخه جدید تلگرام وجود دارد.
در این مطلب آموزش اضافه کردن استیکر به تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.
زمانی که با مرورگر خود کار میکنید تمامی اطلاعات شما ذخیره میشود و در آینده میتوانید با ورود به بخش History این صفحات را مجددا مشاهده کنید.
اما روشی وجود دارد که در آن شما میتوانید جلوی ذخیره شدن را بگیرید. در این روش شما یک صفحه امن باز میکنید و در آن کارهای خود را انجام میدهید. بعد از بسته شدن صفحه تمامی اطلاعات شما از بین میرود.
این روش برای کارهای امنیتی نیز بسیار مفید است. برای مثال در هنگام استفاده از درگاه های اینترنتی نیز میتوانید از این روش استفاده کنید.
در این مطلب روش ایجاد تب خصوصی و امن در مرورگر فایرفاکس را آموزش خواهیم داد.