تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
در حال قرار دادن یک تصویر روی پاورپوینت هستید اما رنگ تصویر، با سایر تصاویر سازگار نیست. شما به راحتی میتوانید رنگ این عکس را از داخل پاورپوینت تغییر دهید.
در این مطلب آموزش تغییر رنگ یک تصویر در پاورپوینت را برای شما آماده کرده ایم.
ویندوز 10 مایکروسافت تغییرات خود را بر اساس تغییر بیلد های ویندوز ارائه میدهد.
در ادامه مطلب درباره بیلد جدید مایکروسافت بیشتر توضیح خواهیم داد.
ویندوز 10 نسبت به نسخه های قبلی ویندوز تغییراتی کرده است که قطعا شما نیز بسیاری از آنها را نمیدانید.
در این مطلب به معرفی چند ویژگی جدید در ویندوز 10 میپردازیم.
اینستاگرام یکی از شبکه های اجتماعی معروف است که بسیاری از افراد از آن استفاده میکنند. زمانی که در این شبکه اجتماعی عضو میشوید اکانت شما برای همه قابل مشاهده است و هر فردی میتواند پروفایل شما را مشاهده کند.
اما شما میتوانید اکانت خود را ببندید تا کسی قابلیت دسترسی به آن را نداشته باشد.
در این مطلب، قفل کردن اینستاگرام را به شما آموزش میدهیم.
به این ترتیب فقط افرادی که شما درخواست دوستی آنها را تایید کرده باشید میتوانند تصاویر اینستاگرام شما را مشاهده کنند.