استرس و نحوه کنترل آن

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

استرس یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد جامعه در مقطعی با آن دست و پنجه نرم میکنند. شما ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شوید.
استرس ناشی از هیجان، امتحان، کنکور، آشنایی با افراد جدید و بسیاری موضوعات دیگر که همه آن ها قطعا آزار دهنده هستند.
اما با انجام کارهای ساده میتوانید این استرس را کنترل کنید.
در این مطلب روش هایی برای کنترل استرس را بازگو خواهیم کرد.

Register to read more...

جستجو

مهمترین مطالب

آموزش اتصال بی سیم دو کامپیوتر

 

زمان هایی وجود دارد که میخواهید دو کامپیوتر را از طریق بی سیم به هم متصل کنید. مانند زمان هایی که میخواهید به صورت شبکه به بازی بپردازید، یا زمانی که میخواهید دو کامپیوتر را در شرکت به هم متصل کنید.

روش اتصال از طریق کابل کمی پر دردسر و پر هزینه است. اما شما به راحتی میتوانید بدون استفاده از کابل کامپیوتر ها را به هم متصل نمایید.

در این مطلب آموزش اتصال بی سیم دو کامپیوتر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تایپ فارسی در PS4

دستگاه های جدید PS4 از زبان فارسی پشتیبانی نمیکنند و کاربران ایرانی مجبور به تایپ با کارکترهای انگلیسی هستند. اما روشی برای تایپ فارسی در دستگاه های PS4 وجود دارد.

در ادامه مطلب روش تایپ فارسی در PS4 را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیر فعال کردن آپدیت خودکار پلی استور

هنگامی گوشی اندوریدی خود را به اینترنت وایرلس متصل میکنید حتما مشاهده کرده اید که گوشی به صورت خودکار شروع به آپدیت برنامه های نصب شده میکند و این عمل ممکن است حجم اینترنت شما را مصرف کند و نخواهید این عمل به صورت اتوماتیک انجام شود.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن آپدیت خودکار پلی استور را آموزش خواهیم داد.

درباره قرعه کشی و جوایز در تلگرام

اگر از کاربران شبکه اجتماعی تلگرام باشید این روزها با پیام هایی مبنی بر قرعه کشی جوایزی نظیر گوشی موبایل، تبلت و ... برخورد کرده اید. آیا ربات های تلگرام قادر به انجام قرعه کشی و اهدای جوایز هستند یا خیر؟

در ادامه مطلب درباره ربات هایی که میتوانند قرعه کشی جوایز انجام داهند بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش صدا گذاری بر روی تمام اسلاید های پاورپوینت

اکثر دانشجویان با نرم افزار پاورپوینت برای ارائه مقالات خود کار کرده اند. این نرم افزار برای ارائه کنفرانس به کار میرود و با آن میتوان اسلایدهایی برای نمایش متن مقاله ایجاد کرد.

در ادامه مطلب روش صدا گذاری بر روی تمام اسلایدهای پاورپوینت را آموزش خواهیم داد.

مطالب مرتبط