پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش ساخت اکانت در ویندوز 10

برای ساخت یک اکانت در ویندوز های دیگر مایکروسافت چون روش کار شبیه به یکدیگر بود با ارتقای ویندوز مشکلی بوجود نمیامد، مراحل ساخت اکانت در ویندوز 10 متفاوت از سایر ویندوز ها میباشد.

در ادامه مطلب روش ساخت اکانت در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن حدس زدن آدرس در اینترنت اکسپلورر

حتما هنگام وارد کردن آدرس های اینترنتی در اکسپلورر 11 متوجه حدس زدن آدرس ها در این مرورگر شده اید. شاید این حدس زدن ها برای بسیاری از کاربران خوشایند نباشد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن حدس آدرس های اینترنتی در اکسپلورر 11 را آموزش خواهیم داد.

نکاتی برای افزایش سرعت کامپیوتر

کاهش سرعت کامپیوتر دلایل مختلفی دارد. این کندی سرعت میتواند به دلیل رم یا سی پی یو پایین یا خرابی ویندوز و... باشد.

اما شما با رعایت چند نکته ساده میتوانید این مشکل را حل کنید.

در این مطلب نکاتی برای افزایش سرعت کامپیوتر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10

ویندوز جدید مایکروسافت با نام ویندوز 10 که به تازگی نسخه های آزمایشی آن انتشار پیدا کرده است قابلیتی در آن گنجانده شده است که کاربر با فعال کردن آن میتواند به روز رسانی های ارائه شده برای ویندوز 10 را قبل از سایرین دریافت نماید. البته ممکن است به علت آزمایشی بودن آپدیت باگ هایی را نیز به همراه داشته باشد ولی بعضی کاربران مشتاق دریافت آپدیت های جدید هستند.

در ادامه مطلب روش فعال کردن دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.